Schlafen - Fluch oder Segen?

Zu den ganz wichtigen Voraussetzungen für einen tiefen und gesunden Schlaf gehört das richtige Bett. Forscher haben herausgefunden, dass eine Vielzahl von Schlafstörungen beseitigt werden könnte, wenn der Mensch bei der Wahl seiner Schlafstätte fachlich kompetente und umfassende Beratung in Anspruch nehmen würde. Dabei spielen Geschlecht, Lebensalter, Gewicht und weitere Faktoren eine wichtige Rolle - "das Bett für jeden" gibt es nicht.

Vieles kann beim "Bettenkauf" berücksichtigt - oder eben falsch gemacht - werden, angefangen bei der Wahl der Lattenroste über die Härte der Matratzen und die Materialien der Bettdecken bis hin zur Füllung der Kopfkissen. Ein neues Bett soll in der Regel zehn Jahre oder länger halten und ebenso lange für gesunden Schlaf sorgen.

Die Fragen an den Fachmann lohnen sich allemal, geht es doch um einen wesentlichen Teil des eigenen Lebens: Das "verschlafene Drittel".